稽古法

今回の課題は膝返（ひざがえし）或いは膝割（ひざわり）と呼ばれる稽古法です。特に坐法で必要な体捌きを身につけると同時に、足腰の鍛錬を目的としています。動作は折敷、立膝の姿勢から、膝を入れ替えるという単純なものですが、床座の暮らしから離れた現代...