稽古法

剣坐禅一般に坐禅と呼ばれる、精神を統一し、集中力を高めるために行われる修行法です。あまり長時間行わないように注意して下さい。 剣坐禅の流れ 今回紹介するのは、天心流兵法の剣坐禅（けんざぜん）です。剣坐禅とは、いわゆる坐禅のことです。士林団は...