伝壱位

坐法、立相に限らず、股関節を開くというのは 非常に重要な動作です。しかし床座文化から離れた現代人にとって、坐 法での開脚は特に難しい動作となります。そのため両膝の開閉のみを抜き出した稽古法を紹介します。なおこれは伝統的な稽古法ではありません...